Il magico potere di sbattersene il ca**o – un libro per smettere di perdere tempo

Ti sei mai fermato a riflettere su quanti “sbattimenti inutili” puoi evitarti per vivere meglio? Questo libro con un tono ironico ti aiuta a fare pulizia mentale.

Questo libro molto furbescamente riprende il titolo del mega best seller “Il Magico potere del riordino” di Marie Kondo. Se il libro della Kondo era collegato all’ordine fisico della tua casa questo invece ha a che vedere con il tuo ordine mentale.

E’ un libro che ti invita sbatterti un po’ meno e lo fa con un tono molto scanzonato. Ti invita a fregartene di cosa pensano gli altri – senza però diventare fastidioso o antipatico.

Ha uno dei sottotitoli più lunghi che io abbia mai visto e te lo ricopierò qui (così da avere la recensione già mezza fatta): “Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono”

Si spiega da solo no?
Mi ricorda quella frase famosa che si sente in giro e che viene da Fight Club:

“Studiamo cose che non ci interessano, per fare lavori che odiamo, per comprare cose che non ci servono, con soldi che non abbiamo, per impressionare persone che non ci interessano”

Dunque, se stai ancora leggendo forse è perché anche a te capita di dire troppi sì…e poi pentirtene. Ecco alcuni spunti interessanti dal libro che possono aiutarti.

Il metodo “non mi dispiace”

L’idea di fondo dell’autrice è passare in rassegna i vari ambiti della tua vita (cose, lavoro, relazioni) come se fossero le stanze della tua casa (un altro rimando a “Il magico potere del riordino”). Quindi per ogni area della vita ti consiglia di applicare il metodo “not sorry” che io tradurrei in: “non mi dispiace”.

Il metodo ha questi 2 passi:

  1. Decidi cosa non ti interessa
  2. Fregatene di questa cosa

Sono due passi distinti perché prima dovresti fare la lista di tutte le cose che ti occupano la testa… e poi piano piano depennarle. Come depennarle dalla lista? L’autrice ha qualche consiglio a riguardo…

Il modo giusto di sbattersene: super onesto MA gentile

Ora quando passi all’azione e te ne freghi di qualcosa ci sono due modi estremi di farlo:

  • Brutalmente onesto: e di solito perdi l’amicizia
  • Racconti una bugia: e di solito ti senti in colpa

La via giusta è – sorpresa – un po’ nel mezzo. L’autrice ripete più volte che l’approccio giusto è essere super onesti ma allo stesso tempo gentili.

In pratica: se come me non ami andare ai battesimi e altre feste del genere, dì alla persona che non vai a queste cerimonie perché “mi fanno sentire a disagio e poi me ne pento sempre… grazie per l’invito però!”.

Fai pratica con le cose piccole, poi procedi alle più importanti

Il libro distingue tra 3 livelli di difficoltà:

  • Cose che toccano solo te (facile)
  • Cose che toccano solo un’altra persona (medio)
  • Cose che toccano più persone (difficile)

Il suggerimento è: fai pratica con le cose facili e poi quando hai la confidenza giusta passa a quelle medie e difficili.

Quando proprio non puoi farne a meno… preparati un premio di consolazione

Infine quando proprio non riesci a svincolarti da un impegno pianifica in anticipo per bilanciare la situazione.

  • Fare la cena in famiglia ti svuota di energia? Prenota un bel massaggio il giorno dopo.
  • Oppure quella riunione di lavoro sarà un martirio? Metti un croissant sulla scrivania per quando torni così da recuperare un minimo…

Un po’ troppo diluito… ma un ottimo regalo

E’ un libro molto diluito che, come molti altri, potrebbe essere lungo la metà o meno. E’ comunque un best seller da svariati mese per cui deve aver toccato un tasto dolente (sicuramente anche grazie al titolo e a una comunicazione provocante, un po’ sull’onda del “metodo anti-stronzi” se lo conosci).

In breve lo consiglio come regalo a persone che non si interessano di queste materie per il tono scanzonato e divulgativo. Se invece hai già fatto qualche riflessione su questo tema, ti puoi accontentare del titolo e cercare altro 🙂

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“A poco a poco, negli anni successivi, ho smesso di sbattermi per le piccole cose che mi infastidivano. E, passo dopo passo, ho cominciato a sentirmi meglio. Meno oppressa. Più serena.” – Il magico potere di sbattersene il caXXo, Sarah Knight

  • Applicabilità: ⭐⭐
  • Scientificità: ⭐
  • Piacevolezza: ⭐⭐⭐

N.B. Il massimo è 3 stelle 🙂

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Autore: Giacomo Neri

Per lavoro mi diverto a creare corsi di formazione online. Quando non lavoro mi perdo in queste attività: videogiochi, giochi di società, improvvisazione teatrale e crescere un neonato :)

Recensione libro: "Il magico potere di sbattersene il ca**o." - scritto da: Sarah Knight
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